fbpx
Skip to main content
mesec

Zašto ne možemo da spavamo tokom PUNOG MESECA? EVO šta kaže NAUKA

Foto: Profimedia
Brojni razlozi insomnije...

U novoj studiji o uticaju najvećeg Zemljinog satelita na san - za koju istraživači tvrde da je među najvećima te vrste - pored tima naučnika u ovo istraživanje uključeno je i preko 850 ljudi!

San je jedna od najvažnijih stvari koje su potrebne čoveku, ali milioni nas to ne čine dovoljno.

DELOTVORNA TERAPIJA protiv BOLOVA U TELU: Nju praktikuju svi POZNATI SPORTISTI, EVO o čemu je reč

DELOTVORNA TERAPIJA protiv BOLOVA U TELU: Nju praktikuju svi POZNATI SPORTISTI, EVO o čemu je reč

BRZO I LAKO otklonite CELULIT bez vežbanja: Ivana Španović otkrila efikasan način!

BRZO I LAKO otklonite CELULIT bez vežbanja: Ivana Španović otkrila efikasan način!

REŠITE SE NEŽELJENIH DLAKA SA ODEĆE: Jednostavan trik koji će vam OLAKŠATI život

REŠITE SE NEŽELJENIH DLAKA SA ODEĆE: Jednostavan trik koji će vam OLAKŠATI život

Neke smetnje koje nas sprečavaju da spavamo dovoljno su očigledne; dok su neke druge manje uočljive. U ovom slučaju govorimo o Mesecu i njegovim ciklusima, koji su dugo proučavani kako bi se ispitao njihov potencijalni uticaj na ljudski san.

spavanje
spavanje
Foto: Profimedia

Do sada su rezultati takvih analiza bili donekle nedosledni, zbog toga je tim stručnjaka iz Švedske rešio da se detaljnije posveti jednom takvom istraživanju.

U novoj studiji - za koju istraživači tvrde da je među najvećima te vrste - tim naučnika pratio je san preko 850 ljudi u Upsali, u Švedskoj, koristeći polisomnografska merenja kako bi utvrdio trajanje i kvalitet sna tokom jedne noći.

Ova merenja vršena su tokom nekoliko godina, a u studiji su učestvovali i muškarci i žene. Učesnici studije su snimani u različitim fazama Mesečevog ciklusa: od “rađanja” mladog Meseca do punog Meseca (sa vidljivim, osvetljenim područjem koje se povećava), a onda opet kada je Mesec u opadanju, kada se osvetljenje smanjuje.

Smatra se da bi povećavanje sjaja rastućeg Meseca, dostizanje optičkog krešenda u noći punog Meseca, trebalo da ima štetan uticaj na ljudski san, s obzirom da ljudi uglavnom bolje spavaju sa više mraka.

Mesec
Mesec
Foto: Profimedia

U novom istraživanju, čini se da rezultati potvrđuju da lunarni ciklusi imaju značajan i uočljiv uticaj na ljudski san - ali zanimljivo je da nisu svi pogođeni na isti način.

- Utvrdili smo da su muškarci čiji je san beležen tokom noći u periodu rasta Meseca pokazivali manju efikasnost sna i povećavali vreme budnosti u poređenju sa muškarcima čiji je san meren tokom noći u opadajućem periodu - kaže neuronaučnik i prvi autor studije, Kristijan Benedikt sa Univerziteta u Upsali.

- Nasuprot tome, mesečev ciklus nije uticao na san žena.

Spavanje
Spavanje
Foto: Profimedia

Iako su rezultati kod žena generalno bili manje sugestivni kada je reč o uticaju Meseca na njihove obrasce spavanja, ovaj fenomen svakako nije nevidljiv.

Rad tima pokazuje da su žene u studiji u proseku spavale skoro 12 minuta manje tokom perioda kada je Mesec u porastu, u poređenju sa noćima kada on opada.

Međutim, muškarci su tokom noći rastućeg Meseca spavali više od 20 minuta manje. I drugi pokazatelji Mesečevih efekata takođe su bili mnogo izraženiji kod muškaraca: uključujući 3,4 odsto manju efikasnost sna, veću budnost i veće poremećaje u dužinama faza sna tokom noći.

- Sa svakim dodatnim danom tokom faze rastućeg rasta, Mesec reflektuje više sunčeve svetlosti na Zemlju, dostižući maksimalnu osvetljenost na dan punog Meseca - piše tim u studiji.

No, barem za sada, Mesec koji deluje kao ogromno ogledalo koje reflektuje svetlost Sunca ostaje naizgled najrazumnije objašnjenje za ciklično neprospavane noći.

 

Vremenska prognoza
Slaba kiša
10 Beograd